Wat is liefde? Ontdek wat verliefdheid is hoe ermee om te gaan

In deze blog leer je:

• Wat het effect is van thermo-ondergoed op je versier skills;
• Wat liefde nou precies is en waarom we verliefd worden;
• Wat je als man kan doen om niet een plakkerige bitch te worden als je verliefd bent;
• Waarom ik één van mijn vriendinnetjes stuurde naar een workshop om beter in bed te worden.

Het was een koude dag in november. Er lag al een flink pak sneeuw op de grond. Hoewel dit klinkt als een slecht begin van een roman, was het in dit geval echt koud:P. Ik had mijn thermo ondergoed aan, want ik wil geen excuses hebben om hetgeen te doen waar ik de hele dag op heb gewacht: vrouwen op straat aanspreken.

Ik was net een maandje bezig met elke dag vrouwen aanspreken naast mijn 9 tot 5 studie in Groningen. Falen was geen optie en ik ging niet naar huis voordat ik iemand had aangesproken op straat. Ik wou van bitch naar baas gaan. Hoe koud het ook is, er is altijd een chick die nog wat lippenstift moet kopen die ze niet nodig heeft of een fles shampoo die ze op tv heeft gezien.

Mijn hart ging sneller kloppen toen ik haar zag

Ik liep de V&D binnen omdat het me toch iets te koud werd. Op het moment dat ik de roltrap omhoog nam zag ik iets wat met de roltrap naar beneden kwam. Het deed mijn hart sneller kloppen. Gekruld haar met een muts erover en felrode lippenstift in november.

Ik was verkocht. Ik pakte de roltrap terug maar kon haar niet vinden. Ik ging niet naar huis voordat ik haar had gevonden, ik wist dat ze de winkel uitliep en richting de grote winkelstraat in Groningen ging. Eenmaal aangekomen zag ik niks. Ik liep van winkeltje naar winkeltje.

Opeens zie ik haar uit de Mango zo de Etos binnen lopen. “Kut” dacht ik. Ik had nog nooit een dame in een winkel aangesproken. Ik weet nog dat ik tegen mezelf zei: “Iemand moet de eerste zijn”….

Voordat je verder leest:

Hier is een artikel met de 7 stappen van verliefdheid. Daarin leer je hoe je deze 7 stappen kan gebruiken om een vrouw verliefd op je te maken.

Wat is verliefdheid en waar is het goed voor?

Verliefd wordt in de literatuur, films en om ons heen beschreven als het mooiste dat er is. Ik heb er veel over gelezen en genoeg mensen er over horen spreken. Tot op de dag van vandaag ben ik niet een mooiere beschrijving van liefde en verliefdheid tegen gekomen dan deze:

“Only once in your life, I truly believe, you find someone who can completely turn your world around. You tell them things that you’ve never shared with another soul and they absorb everything you say and actually want to hear more. You share hopes for the future, dreams that will never come true, goals that were never achieved and the many disappointments life has thrown at you. When something wonderful happens, you can’t wait to tell them about it, knowing they will share in your excitement. They are not embarrassed to cry with you when you are hurting or laugh with you when you make a fool of yourself. Never do they hurt your feelings or make you feel like you are not good enough, but rather they build you up and show you the things about yourself that make you special and even beautiful. There is never any pressure, jealousy or competition but only a quiet calmness when they are around. You can be yourself and not worry about what they will think of you because they love you for who you are. The things that seem insignificant to most people such as a note, song or walk become invaluable treasures kept safe in your heart to cherish forever. Memories of your childhood come back and are so clear and vivid it’s like being young again. Colours seem brighter and more brilliant. Laughter seems part of daily life where before it was infrequent or didn’t exist at all. A phone call or two during the day helps to get you through a long day’s work and always brings a smile to your face. In their presence, there’s no need for continuous conversation, but you find you’re quite content in just having them nearby. Things that never interested you before become fascinating because you know they are important to this person who is so special to you. You think of this person on every occasion and in everything you do. Simple things bring them to mind like a pale blue sky, gentle wind or even a storm cloud on the horizon. You open your heart knowing that there’s a chance it may be broken one day and in opening your heart, you experience a love and joy that you never dreamed possible. You find that being vulnerable is the only way to allow your heart to feel true pleasure that’s so real it scares you. You find strength in knowing you have a true friend and possibly a soul mate who will remain loyal to the end. Life seems completely different, exciting and worthwhile. Your only hope and security is in knowing that they are a part of your life.” -Bob Marley

Hoewel ik graag blogs schrijf over hoe je vrouwen aanspreekt of zo snel mogelijk hun broek op hun enkel kan hebben, wil ik vandaag een andere kant van ‘goed worden met vrouwen’ belichten. Uiteindelijk wordt je in je avonturen met vrouwen verliefd op één…..of meerdere. ;)

Daarom gaan we samen dieper kijken naar wat verliefdheid eigenlijk is. Hierbij kijken we niet de Hollywood versie van verliefdheid maar naar de wetenschappelijke versie van verliefdheid. We duiken dieper het lichaam in om precies in kaart te brengen wat verliefdheid nou is en wat voor gevolgen het heeft voor je als man.

Wat is liefde? Leer de chemie kennen

Wat is liefde? Heb jij je ook weleens afgevraagd wat verliefdheid nou precies is behalve een boel emoties? Binnen je brein gebeurt er van alles als je verliefd bent. Delen van je hersenen die normaal aangaan bij obsessies, manie, intoxicatie, dorst en honger gaan bij verliefdheid allemaal aan.

Wat verliefdheid probeert is jou motiveren en binden. Motivatie voor wat, vraag jij je misschien af? Daar komen we straks op.

Tijdens je verliefdheid zijn de spiegels van een select aantal hormonen erg hoog: dopamine, oestrogeen (ook bij mannen), oxytocine, vasopressine en testosteron. De spiegels van deze stoffen zijn net zo hoog als bij junks die aan harddrugs zoals heroïne zitten.

Dit verklaart ook waarom je altijd naar de andere persoon verlangt. Je doet er alles aan om bij diegene te kunnen zijn. Bij zowel een verliefd persoon als bij een junk worden dezelfde hersendelen beloond tijdens verliefdheid. Het is dus letterlijk net zo verslavend als drugs.

Verliefdheid is een zakje vol hormonen

In het begin van je verliefdheid domineren de hormonen dopamine, oestrogeen en testosteron vooral. Dit zijn de hormonen die voor de spanning, passie en seks drive zorgen. Deze hormonen grijpen aan op de beloningsgebieden van je hersenen.

Wellicht ben je al eerder verliefd geweest, dan zal je het volgende herkennen. Is het je weleens opgevallen dat je in het begin met niks anders bezig bent dan ‘met haar’. Je wil constant bij haar zijn, je wil alleen maar seks en je voelt steeds ‘vlinders’ in je buik. Maar na een tijdje is de drang om bij haar te zijn veel minder, hebben jullie minder vaak seks en zijn alle vlinders inmiddels uitgestorven. Wat is hier aan de hand?

Liefde is verklaarbaar

Gemiddeld blijkt de verliefdheidsfase maar 6 tot 12 maanden te duren. Nee, het is geen schrijffout. Je leest het goed. Daarna begint de ‘houden van’ fase. Waar je eerst misschien elke dag (meerdere keren) seks had met elkaar en constant aan diegene moest denken, is dat nu minder het geval. Betekent dit dat je de persoon minder leuk vindt? Ja en nee. Verliefdheid heeft een evolutionaire reden. Liefde is verklaarbaar. Het is niet hetgeen Hollywood je wil doen geloven.

Oohja, waar was ik gebleven met mijn verhaal? Ik was over die dame op straat aan het vertellen. Dus ik liep de Etos binnen en voelde mijn hart in mijn keel bonzen. De thermo-ondergoed en muts maakten de situatie ook niet makkelijker, ik zweette me kapot. Ze stond bij de shampoo afdeling. Er is dus toch iemand gek genoeg om met dit weer shampoo te kopen. Ik tik haar aan op haar schouder en vertel haar dat ik haar net de winkel zag inlopen en dat ik haar moest aanspreken.

Ergens in het gesprek had ik besloten om haar, door de zenuwen, te vertellen dat ik haar al in de V&D had gespot en haar kwijt was geraakt. We hebben gepraat over wat ze deed en mijn ambities om bedrijfskunde te doen na mijn studie wat haar broer ook bleek te doen. Ik was constant bang dat het gesprek dood zou vallen. Sander heeft trouwens nog een toffe blog geschreven met 13 tips over hoe je het gesprek gaande moet houden. Gelukkig kreeg ik haar nummer maar zag de twijfel in haar gezicht. Ik had geen flauw idee of ik überhaupt iets van haar zou horen.

Wordt verliefd or die trying…letterlijk

Evolutionaire psychologen, biologen en antropologen (dure termen voor mensen die nadenken over waarom de mens bepaald gedrag vertoont) hebben verschillende theorieën over waarom wij als mensen verliefd worden. Hoewel dit geen college is van hoogstaande kwaliteit, wil ik toch één van hun theorieën met je delen. Het is de meest gangbare theorie.

Wij als mensen zijn er maar voor twee dingen op aarde: overleven en voortplanten. Niks meer, niks minder. Jij kan ambities hebben en dromen, good for you. Het is dus van essentieel belang om te weten hoe je aantrekkelijk wordt voor vrouwen. Je brein wil alleen maar overleven, het liefst door zo min mogelijk energie te verbruiken en door geen nieuw gedrag aan te hoeven leren.

Daarom is het zo moeilijk om uit je comfort zone te komen en vooral TE BLIJVEN. Daarom is het maken van goede voornemens ook zinloos in de meeste gevallen. Maar we dwalen af.

Stel je de situatie voor dat een vrouw in de, good old, cave man tijden zwanger zou raken van een man die niet verliefd op haar was. Zou deze man bij haar blijven? Natuurlijk niet, waarom zou hij bij iets blijven wat hem alleen maar energie gaat kosten? Hij heeft immers al zijn zaad geplant, aan haar de taak om het kindje op aarde te brengen.

Zonder verliefdheid waren vrouwen allang dood

Nu is de vrouw alleen. Negen maanden lang loopt ze, met een steeds groter wordende buik, rond. Ze heeft steeds meer eten nodig en kan steeds minder bewegen. Iets wat voor vrouwen fataal kan zijn in die tijd. Maar stel je voor dat het haar wel zou lukken.
Nu zijn we 9 maanden verder en heeft ze een baby zonder complicaties op aarde kunnen drukken. Hoe verzorgt ze het kind nu? Eten zoeken en hem meenemen? Hoe beschermt ze hem tegen opportunistische indringers? Dat kan ze niet.

We zijn geëvolueerd met verliefdheid om ons één ding te garanderen: onze genen veilig stellen. Verliefdheid duurt 6-12 maanden omdat dat de maanden zijn waarin de vrouw zwanger is en waarbij de baby het meest kwetsbaar is. Daarna vlakken de hormonenspiegels af om jou als man klaar te maken voor je volgende taak: je zaad planten in een andere vrouw.

“Increased infant dependency placed greater burdens on mothers and increased the value of paternal support in feeding and protecting young. Given that men have a genetic interest in the survival of their offspring, they were able to benefit reproductively by forming committed, investing relationships that would have reliably increased the probability of offspring survival”- The handbook of evolutionary psychology

Evolutionair gezien is het dus goed om verliefd te worden op een vrouw. Je kan daardoor baby’s maken en ze in hun meest kwetsbare fase helpen opgroeien. Evolutionair gezien is het ook goed dat je na een verloop van tijd NIET meer verliefd bent. Je kan daardoor zonder schuld gevoelens (lees: ego) weer door naar het volgende vrouwtje. Hierdoor krijg je gen diversiteit, en laat dat nou hetgeen zijn wat je nodig hebt voor een verhoogde kans van overleven.

Voortplanten is dus net als speel tip 6 van Holland Casino: Spreid je kansen.

Toch moet je tijdens je roze wolk op je hoede zijn. Verliefdheid is leuk maar het brengt bepaalde risico’s met zich mee.

Wat zijn de gevolgen van verliefdheid voor een man

1. Geeft je meer stress

Mannen die verliefd zijn blijken ongeveer 1,5 keer zoveel cortisol in hun lichaam te hebben dan mannen die niet verliefd zijn. Klinkt gek toch? Je zou zeggen dat wanneer je verliefd bent, je alles voelt behalve stress. Toch is dit niet waar. Gedurende je verliefdheidsfase ben je nog niet ECHT aan elkaar gehecht.

Alles is onzeker. Hoewel dit niet in eerste instantie door je gevoeld wordt, reageert je lichaam er wel op. Je lichaam is bang dat jullie uit elkaar gaan. Dit zou de kans op het spreiden van je genen verminderen. Je lichaam is constant in paniek.

Je gaat paniekerig gedragen. Je probeert constant haar aandacht te trekken. Je wil constant bij haar zijn. Als je lang last hebt van hoge spiegels aan cortisol kan je zelf klachten krijgen als vermoeidheid, slaap problemen of een verlaagd immuunsysteem. Je lichaam is als het ware constant in ‘fight or flight’ stand.

OPLOSSING:

Wat kun je tegen al dit extra cortisol doen? Ga sporten! Wanneer je in ‘fight or flight’ modus bent, ben je veel sterker, sneller en gefocust dan normaal. Hierdoor kan je veel efficiënter sporten en tegelijkertijd verbrand jij je cortisol door te sporten. Win-win if you ask me ;). Een leuke bijkomer: je krijgt zelfvertrouwen met vrouwen als je veel sport en het is daarnaast ook gezond. Je kan ook veel seks hebben, dit geeft je lichaam de bevestiging dat jullie ‘samen’ zijn waardoor je spiegel ook gaat dalen.

2. Maakt je obsessief

Als je ooit het idee hebt gehad dat mensen die verliefd zijn obsessief bezig zijn met elkaar, dan heb je dat goed gezien. Ik vind het ook irritant om mensen te zien die op Facebook liefkozende berichten om de haverklap sturen naar elkaar sturen. Wees alleen niet te snel met je oordeel. Ze kunnen er niks aan doen.

Onderzoekster Donatella Marazziti van de Universiteit van Pisa heeft in een onderzoek aangetoond dat bij mensen die tot hun oren in de wolken zitten, serotonine spiegels hebben die net zo laag zijn als patiënten met obsessief-compulsieve stoornissen. Je kent ze wel. De mensen die dwangmatig hun handen moet wassen of 7 keer de deurknop aan moeten raken als ze het huis verlaten.

Grappig genoeg kan je volgens onderzoekers van de Rutgers University in de Verenigde Staten niet verliefd worden zonder deze lage spiegels. Zo bleek volgens hun dat mensen die antidepressiva slikken (deze middelen verhogen serotonine spiegels in de hersenen) minder passie voelen voor hun partner en minder zin hadden in seks.

Tevens reguleert serotonine je eetlust. Hoe lager de spiegels, hoe minder zin je hebt. Vandaar dat mensen die verliefd gekenmerkt worden door weinig willen eten. Oohja, een leuke sidenote: er wordt in onderzoeken ook gespeculeerd dat lage serotoninespiegels zorgen voor vroegtijdig klaarkomen. Dit is heel lullig (kon het niet laten) wanneer je verliefd bent maar het heeft een evolutionaire verklaring. Je wil namelijk als cave man je kwakje zo snel mogelijk kwijt, dus helpt verliefdheid (lees: de lage serotonine spiegel) je een handje.

OPLOSSING:

Serotonine wordt in het lichaam gemaakt uit het aminozuur tryptofaan. Tryptofaan kan je onder andere vinden in bananen of chocolade. Nu weet je waarom je vaak hoort dat je van chocolade eten je ‘verliefd’ gaat voelen. Van chocolade ga jij je helemaal niet verliefd voelen, dat is een broodje aap. In chocolade zit simpelweg de bouwsteen van serotonine. De vraag is echter of je überhaupt iets hebt aan deze extra hoeveelheden tryptofaan.

De hoeveelheden in eten zijn klein en een nog kleiner deel bereikt je hersenen. Een betere optie zou zijn om het middel 5-hydroxytryptofaan te slikken. Thryptofaan wordt in het lichaam eerst omgezet tot 5-hydroxytryptofaan, om vervolgens om te worden gezet tot serotonine. Uit onderzoekt blijkt dat het slikken van 5-hydroxytryptofaan effectiever en veiliger is dan het slikken van anti depressiva om je serotoninespiegels omhoog te krikken.

 

“The evidence is strong that supplementing with the building blocks of serotonin (5-HTP), while at the same time addressing the other underlying
reasons for low-serotonin production, is not only safer but more effective than just taking Prozac of other SSRI’s”- The Ultramind Solution. Dr Mark Hyman

3. Verminderd je beoordelingsvermogen

Mensen die verliefd zijn voelen zich heerlijk bij elkaar. Dat is niet alleen te zien aan de buitenkant maar ook aan de binnenkant. Antropologe Helen Fisher onderzocht de hersenen van mensen die smoorverliefd waren en zag dat de genotscentra in de hersenen erg actief waren. Wanneer je bij je geliefde bent, wordt je via je ventraaltegmentale gebied van je hersenen beloond door een shotje dopamine. Een vergelijkbaar effect wordt ook met cocaïne bereikt. Mocht je dus nooit verliefd zijn geweest, you know what to do om hetzelfde gevoel te ervaren.

Met veel dopamine in je brein ben je meer energiek en heb je minder behoefte om te slapen en eten. Je kan je aandacht beter vasthouden en je bent snel tevreden. Dit laatste brengt ons bij het struikelblok van teveel dopamine. Britse psychologen hebben in een experiment mensen een placebo pil gegeven en vervolgens gevraagd om 40 vakantiebestemming een cijfer te geven. Daarna werd het experiment met een andere groep herhaald, alleen die kregen een dopamine pilletje. Wat bleek? De mensen met de dopamine pillen schatten de vakantiebestemming veel mooier en leuker in dan de groep de de placebo kreeg.

Oplossing:

Hier is eigenlijk niet veel tegen te doen. Eén advies wat je ik je mee kan geven: ga lekker energiek zijn. Je hebt veel energie en een sterke focus. Ga sporten of versier er nog wat vrouwen naast.

Wat je vooral niet moet doen is grote beslissingen maken in je leven. Het kopen van een auto, ontslag nemen van je baan omdat ‘je beter verdient’ of je chick zwanger maken kan je beter even overslaan de komende maanden. Je schat dingen te rooskleurig in. Wacht tot de roze wolk voorbij is en kijk nogmaals naar je vriendin om te checken of ze niet te lelijk is om baby’s mee te maken.

4. Maakt je kritiekloos

Ga je dingen mooier zien als je verliefd bent? Niet echt. Wanneer je verliefd bent, blijkt je prefrontale cortex minder te werken volgens onderzoeker Andreas Bartels van de University College London. Normaal zorgt je prefrontale cortex ervoor dat je mensen en situaties kritisch kan bekijken. Wanneer je verliefd bent kan je negatieve emoties en situaties minder goed interpreteren.

Hierdoor krijg je de zogenaamde ‘roze bril’. Alles lijkt inderdaad een stuk mooier dan dat het is.
Dingen mooier zien dan dat ze zijn is opzich best leuk. Alleen is je prefrontale cortex ook bij andere processen betrokken. Zo is je prefrontale cortex ook betrokken bij je vaardigen tot organiseren, plannen, redeneren. Wellicht ken je het uit eigen ervaring van mensen om je heen. Mensen die verliefd zijn lijken namelijk heel choatisch. Ze vergeten afspraken, zijn er niet bij met hun hoofd en lijken ineens een stuk dommer.

Oplossing:

Neem een fucking agenda. Plan je afspraken en zorg ervoor dat jij je goede gewoonten blijft houden. Blijf sporten, blijf je vrienden zien en blijf jezelf ontwikkelen. Je kan al snel denken dat je dat allemaal niet meer nodig hebt omdat ‘ze je neemt voor wie je bent’. De chick is gevallen voor wie je bent en ze verwacht dat je die dude blijft. Als je ineens een chaoot wordt die alleen maar met haar bezig is, is ze binnen de kortste keren weg bij je. Blijf kritisch over jezelf, je gedrag en ook over haar gedrag.

5. Maakt je vrouwelijker

Als je geen bitch bent, dan wordt je het vanzelf als je verliefd bent. Uit onderzoek blijkt dat mannen minder testosteron hebben als ze verliefd zijn. Vrouwen daarentegen krijgen grappig genoeg meer testosteron als ze verliefd zijn. Onderzoekers in Italië hebben 24 verliefde vrouwen onderzocht en bij hun bleek de testosteron spiegel twee keer hoger te zijn dan vrouwen in een stabiele relatie.

Het nut van zo’n hoge spiegel bij vrouwen is niet helemaal duidelijk. Wel is bekend dat vrouwen meer zin hebben in seks bij hogere testosteron spiegels, oftewel: ze willen baby’s maken.

Bij mannen daarentegen is de spiegel één derde minder. De reden hiervoor is dat de kans dan minder is dat een man weg gaat bij zijn dame. Ze kan namelijk al zwanger zijn en dit zou hij kans op overleving verminderen.

Een lagere testosteron spiegel bij een man verhoogt de kans op huisje, boompje, beestje. Daarnaast heb je als man bij een lagere testosteron spiegel minder zin in seks, waardoor je niet in de tussentijd met andere vrouwtjes gaat rollebollen. Hierdoor blijft je aandacht gericht op je huidige dame.

Oplossing:

Er zijn verschillende manieren om je testosteron te verhogen. Uiteindelijk komt het neer op drie grote groepen activiteiten: eten, trainen en slapen. In eten zitten de bouwstoffen voor testosteron. Door te sporten krijgt je lichaam een prikkel om meer testosteron aan te maken. Dit doet het om meer spieren op te bouwen. In je slaap heb je je hoogste testosteron aanmaak.

Hoe kwalitatiever je slaap is, hoe hoger je testosteron spiegel zal zijn. Gebruik een slaapmasker of maak je ramen heel donker met behulp van gordijnen etc. Een van mijn favoriete fitness guru’s heeft hier recentelijk een artikel over geschreven met wetenschappelijk onderbouwde tips.

6. Maakt je klef

In het dierenrijk is monogamie, net als bij ons mensen, niet voor iedereen vanzelfsprekend. Sommige dieren pimpen meerdere vrouwetjes tegelijk en andere houden het bij één. Maar er is één diertje die nog al opmerkelijk gedrag vertoont. Dat is de prairiewoelmuis, deze kan je in de Verenigde staten en Canada vinden. Wat dit beestje bijzonder maakt is dat hij monogaam is.

Deze beestjes zijn zo serieus over hun commitment naar elkaar dat zelfs bij het overlijden van een wederhelft de beestjes niet een andere partner gaan zoeken.

Biologen ontdekten dat het beestje hoge spiegels van het hormoon oxytocine bleek te hebben. Bij mensen heeft het hormoon dezelfde functie als bij de prairiewoelmuis: het zorgt voor binding. Bij elke knuffel of vrijpartij komt er veel oxytocine vrij. Grappig genoeg blijkt dat een man twee tot drie keer zoveel aangeraakt moet worden om dezelfde spiegels te bereiken als een vrouw.

“In both males and females, oxytocin causes relaxation, fearlessness, bonding, and contentment with each other. And to maintain its effects long-
term, the brain’s attachement system needs repeated, almost daily activation through oxytocin stimulated by closeness an touch. Males need to be touched to three times more frequently than females to maintain the same level of oxytocin, according to a study by the Swedish researcher Kerstin UvnasMoberg.”– The Female Brain, Louann Brizendine

Oplossing:

Niks.

Eigenlijk heeft oxytocine als je de quote hierboven leest alleen maar positieve effecten. Sure, je wordt er een beetje klef door en je wil knuffelen. Who cares? Knuffelen blijkt heel gezond te zijn voor je geest en lichaam. Wanneer ik Tim of Sander zie, knuffel ik ze. Al mijn goede vrienden knuffel ik wanneer ik ze weer zie. Knuffelen is goed voor je.

Maar Ali, je had het nummer van die dame gekregen. En toen?

Op de app was ze heel gezellig. Er was meteen een hele aparte klik. De gesprekken vloeiden en we hadden dezelfde aparte humor. Het klonk te goed om waar te zijn en dat bleek het ook. Toen ik haar op date vroeg (of eigenlijk commandeerde) zei ze dat ze met iemand anders aan het daten was.

Ze date uit principe niet met twee tegelijktijd maar vond het heel leuk dat ik haar had aangesproken. Ergens wist ik dat ik haar moest hebben. Om de twee maanden nam ik weer contact met haar op. In januari hoorde ik dezelfde reden om niet met mij te daten, in maart was het niet veel beter.

In de tussentijd deed ik wat meer…eehmm…ervaring…met vrouwen op dus wist ik beter hoe ik met haar afwijzingen om moest gaan. In mei 2013 hadden we onze eerste date. Een half jaar nadat ik haar had aangesproken. Ze leerde me heel erg dat je nooit moet opgeven als je ergens in gelooft, als je maar hard genoeg je best doet krijg je het. We haalden een ijsje en gingen chillen op het dakterras van vrienden.

Waarom je liefde moet omarmen

Je hebt net allemaal kwalen van verliefdheid gezien. Toch wil ik dat je verliefd wordt. Voor sommige mensen is het ondenkbaar maar zelfs wij versiercoaches worden verliefd. Het verschil zit hem in hoe we ons gedragen tijdens het verliefd zijn en wat we überhaupt onder ‘verliefd zijn’ verstaan.
De meeste mannen worden verliefd op het eerste beste wat ze tegen komen of spreken. Ik was zo iemand. Elke dame waar ik mee in gesprek raakte, werd ik verliefd op. Ik ging fantaseren hoe het zou zijn om met haar te zijn maar ooit intentie laten zien dat ik haar leuk vond: ho maar.

Omdat ik nooit goed was met vrouwen, was het ook niet zo heel moeilijk om verliefd te worden op een vrouw. Ik kwam uit een positie van schaarste en had tevens geen referentie ervaringen. En om eerlijk te zijn zitten de meeste mannen tegenwoordig in zo’n positie.

Waarom ik vaak niet blij ben voor mensen als ik hoor dat ze een relatie hebben

Soms vertelt iemand mij dat hij een vriendin heeft en dan feliciteer ik hem, ondertussen denk ik ‘waar ben je mee bezig?’. Het is niet dat ik hem geen relatie gun. Het tegendeel juist; ik gun hem juist een GOEDE relatie. Vaak heeft diegene misschien 3-4 vrouwen gedate en dan besluit hij te settelen met nummer 5.

Ik vergelijk de situatie hierboven altijd met eten. Als je een kind in Afrika spruitjes geeft zal hij het waarschijnlijk heerlijk vinden. Waarom? Omdat hij uit een positie van schaarste komt en geen referentie maaltijden heeft. Geef je in het Westen iemand spuitjes, dan zal die het waarschijnlijk smerig vinden. Waarom? Precies, hij heeft geen schaarste aan eten en genoeg referenties van lekkere maaltijden.

De gemiddelde man heeft seks met maar zes vrouwen in zijn leven

Ooit zei Tim tijdens een seminar dat de gemiddelde ondode met 6 vrouwen seks heeft gehad in zijn leven. Lees deze blog als je niet weet wat een ondode is. Hoe veel ervaring (lees: referentie maaltijden) met vrouwen heb jij? Toen ik vrouwen ging aanspreken werd ik op de eerste paar waar ik mee ging daten heel erg verliefd.

Ik dwong mezelf om andere vrouwen in die periode aan te spreken omdat ik elke keer tegen mezelf zei dat deze gevoelens uit schaarste komen. Nu zijn we bijn 2 jaar verder en word ik niet meer zo snel verliefd. Als ik dat WEL wordt, dan is die dame ook ECHT leuk. Door de dates en seks die ik heb gehad weet ik inmiddels welke soort vrouwen leuk zijn en welke niet.

Hoe is verliefdheid als je niet uit een positie van schaarste komt? Fucking awesome.

Schaarste maakt blind

Je bent dan bij die persoon omdat je BEWUST bij die persoon wil zijn. Van de verschillende vrouwen die je hebt gedate (of momenteel aan het daten bent) weet je dat deze het leukste is. Wanneer je iemand echt tof vind, valt shit op z’n plaats. Vaak wil je dan alleen bij elkaar zijn zonder veel te hoeven zeggen of doen. Het voelt gewoon goed.

Je kan, omdat je niet uit schaarste komt, elkaar makkelijk een tijdje niet zien. Het voelt niet altijd chill maar omdat je er een actief leven op na houdt is zij ook niet het enige waar je constant aan denkt. Wanneer je uit schaarste komt en een vriendin krijgt, is het bij haar zijn het enige dat je de hele dag wil doen. Je denkt alleen maar aan haar en je wil alleen maar bij haar zijn. Zij is de middelpunt van je dag.

“Scarcity captures the mind,”. It promotes tunnel vision, helping us focus on the crisis at hand but making us “less insightful, less forward-thinking, less controlled”. Wise long-term decisions and willpower require cognitive resources. -Scarcity: Why Having Too Little Means So Much. Sendhil Mullainathan & Eldar Sharif

Wanneer je uit een positie van overvloed komt, is zij een deel van je dag. Omdat je weet dat je altijd andere vrouwen zou kunnen versieren, klam jij je als man niet als een parasiet aan haar. Je doet je ding, leeft je leven en zij maakt er deel van uit.

Je vraagt je waarschijnlijk nu af wat er na mijn date gebeurde op het dak. Soms dwaal ik in mijn blogs inderdaad wat af.

We groeiden snel naar elkaar toe. Ze was een echte vrouw. Ik hoefde haar niet te baby sitten. Ze speelde geen spelletjes. Ze begreep me zonder dat ik dingen hoefde te zeggen. Het voelde goed bij haar. Het was echt.  Je hebt elkaar niet nodig maar als je bij elkaar bent help je elkaar sneller groeien.

Ze leerde me dat ik veel meer te bieden had dan ik dacht. Dat ik ook normaal kan doen en niet altijd in ‘versier’ mode hoeft te zijn. Ze leerde me dat soms niks zeggen beter is dan 1000 woorden. Wat grappig is, is dat we zelfs samen een seks cursus hebben gevolgd bij Alex May. Details zal ik jullie besparen ;).

Dit verhaal heeft een staartje. Stay tuned voor de volgende blog.

Liefde,

Ali

P.S: Wil jij een explosief liefdesleven? Check dat de van Bitch naar Baas Bom.